Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1344 kcal
|
Fat: 33.88g | Prot: 97.45g | Carbs: 160.62g.
Breakfast: Яготинский Молоко 3,2%, Щедра Нива Горошек Консервированный, Пасха Творожная, Рис Вареный, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Радимо Сир Голландський , Квашеная Капуста, Помидоры, Красный Лук, Огурец (с Кожурой). Lunch: Паста с соусом, Салат Из остатков. Dinner: Банан, Exquisa Йогурт 0,2%, Белоцерковский Творог 5%. Snacks/Other: Бащинский Куриные Чипсы, АТБ Яблоко Лиголь. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastia.ururu's Weight History
|