Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
63.3 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1072 kcal
|
Fat: 20.23g | Prot: 60.93g | Carbs: 174.36g.
Breakfast: Курага, Чудо Йогурт Клубника Киви , Изюм, Банан, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Lunch: Красная Звезда Конфеты Супер Сгущенное Молоко, De Olio Вегамасло, Вкус Мая Хлебец Ржаной, BeFit Овощной Суп с Фрикадельками. Dinner: Вкус Мая Хлебец Ржаной, Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luda butyrskaya's Weight History
|