Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
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71.1 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3008 kcal
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Fat: 79.45g | Prot: 161.40g | Carbs: 345.26g.
Breakfast: Piraquê Leite Maltado, Torta de banana nova, Molico Leite Desnatado em Pó, Growth Supplements Whey Concentrado, Banana Prata. Lunch: Sprite Sprite Refrigerante, Kopenhagen Colher Língua de Gato, Kopenhagen Tablete de Chocolate Ao Leite, Carne Moída Refogada, Pão Francês, Arroz Branco (Cozido), Bohemia Bohemia Puro Malte, Peixe Grelhado. Dinner: Kopenhagen Tablete de Chocolate Ao Leite, Carne Moída Refogada, Pão Francês, Piraquê Leite Maltado, Pão de Iogurte do Dudu (500 gramas), Growth Supplements Whey Concentrado, Molico Leite Desnatado em Pó, Banana Prata, Queijo Mozzarella, Pão de Iogurte do Dudu (500 gramas), Manteiga (com Sal), Pão de Iogurte do Dudu (500 gramas). Snacks/Other: Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , Dolce Gusto Latte Macchiato Starbucks, Xilitol, Queensberry Geléia de Pimenta, Mabel Cream Cracker, Carne Moída Refogada, Pão Francês, Bohemia Bohemia Puro Malte, Faixa Azul Queijo Parmesão Cilindro. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Duducsilva's Weight History
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