Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
|
67.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1668 kcal
|
Fat: 85.39g | Prot: 101.28g | Carbs: 97.76g.
Breakfast: ВкусВилл Житный Хлеб, ВкусВилл Кета Холодного Копчения , ВкусВилл Сыр Фасованный Тильзитер, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо. Lunch: ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Брокколи, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Русские Традиции Масло Сливочное . Snacks/Other: Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Окорок Котто, ВкусВилл Сыр Фасованный Тильзитер, Мартини Вермут Martini Extra Dry Сухой, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Магнит Помело. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lena2kolena's Weight History
|