Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
|
81 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 56.10g | Prot: 86.37g | Carbs: 158.04g.
Breakfast: Блины, Сметана 15%. Lunch: Блины, Простоквашино Сметана 15%, Mr. Djemius Джем Абрикосовый, Mr. Djemius Кетчуп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из куриной грудки с перцем. Dinner: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Блины, Fitelle Сгущенка без Сахара , Индейка Тушеная. Snacks/Other: Сады Придонья Сок Томатный с Солью. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalia83Z's Weight History
|