Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
|
91.5 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1767 kcal
|
Fat: 94.10g | Prot: 75.39g | Carbs: 157.77g.
Breakfast: Капучино, С Пылу с Жару Блинчики с Курицей. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сыр Российский, Творог 5%. Dinner: Колбаса Варено-Копченая, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная Картошка, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Золотой Колос Пирожок с Курагой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bayronchik's Weight History
|