Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
|
62.1 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1227 kcal
|
Fat: 57.21g | Prot: 116.72g | Carbs: 60.75g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Обережье Творог 5%. Dinner: Fit Active Варенье Низкокалорийное из Кабачков Вкус Ананас, Обережье Творог 5%, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Яблоки Гала, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasha8313's Weight History
|