Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
|
77.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1637 kcal
|
Fat: 72.39g | Prot: 62.93g | Carbs: 157.89g.
Breakfast: Батоша Лаваш Тонкий, Индилайт Филе Бедра Индейки, Snaq Fabriq Snaq Well , Капучино. Lunch: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Яичница. Dinner: Snaq Fabriq Чипсы Цельнозерновые со Вкусом «Сметана и Зелёный Лук», Snaq Fabriq Snaq Well . Snacks/Other: Bruto Арахис в Оболочке , Snaq Fabriq Snaq Well , Индилайт Индейка Духовая, Snaq Fabriq Чипсы Цельнозерновые со Вкусом «Сметана и Зелёный Лук». more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_Snow's Weight History
|