Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
|
41.1 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 40.31g | Prot: 88.28g | Carbs: 156.57g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Груша Сезонная, Магнит Банан, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня, Pretto Риккота. Lunch: Савушкин Продукт Творог Зерненый в Сливках 5%, Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива, Лента Яблоко, Кофе, Магнит Банан, Пятерочка Груша Сезонная, Хлебец. Dinner: Кофе, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Пятерочка Яблоко Сезонное, Ашан Творог Обезжиренный 0,5%, Пятерочка Груша Сезонная, Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива, Ашан Хлебцы. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Ашан Хлебцы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|