Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
|
98.4 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2076 kcal
|
Fat: 112.69g | Prot: 151.06g | Carbs: 105.74g.
Breakfast: Roshen Marzipan, Таврия в Панеттоне, Veladis Оселедець Козацький, Сыр Гауда или Эдам, Киевхлеб Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Mlekovita Masło Polskie, Жареное Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Яблоко Голден, Primadonna Oliwa z Oliwek, Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Dinner: Мясо Дикого Кролика (Тушеное), Куриные Грудки (Жареные), Маркетопт Мед Квітковий Натуральний, Український Сир Кисломолочний 5%, Сильпо Голубика, Молокія Йогурт Белый. Snacks/Other: Алан Колбаса Сервелат, Добров Ковбаса Напівкопчена Дрогобицька. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eternal_Vitae's Weight History
|