Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
|
62.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1262 kcal
|
Fat: 78.09g | Prot: 96.33g | Carbs: 41.26g.
Breakfast: Ашан Язык Свиной Отварной, Шармель Пастила Клюквенная, Яйцо Куриное, Велком Грудинка Домашняя, Смак Хлеб Демидовский, Магнит Сыр Маасдам. Dinner: Яйцо Куриное, Талицкий Молочный Завод Сметана 15%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|