Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
|
94.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1348 kcal
|
Fat: 71.03g | Prot: 91.47g | Carbs: 87.23g.
Breakfast: Вязанка Колбаса Молочная Стародворская , Антон Палыч Моцарелла, Иван Поддубный Творог Обезжиренный , Селяночка Рисовая Мука, Вологодское Яйцо, Моремания Форель Подкопченая, Съешь Меня Авокадо, Хохланд Ассорти Плавленный Сыр, Эко Хлеб Мультизлаковый Хлеб на Камне, Вараксино Яйцо, Filippo Berio Масло Оливковое, Основа Сахар. Lunch: Рефтинская Рулет Куриный, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Nongshim Shin Cup Noodle Soup. Snacks/Other: Индилайт Буженина из Индейки Запечённая. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadzhedaX's Weight History
|