Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
|
55.1 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1348 kcal
|
Fat: 32.30g | Prot: 113.39g | Carbs: 151.05g.
Breakfast: Сушеная Клюква, Изюм, Агрокомплекс Мацони 4%, Блины на Молоке. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Маш с Курицей. Dinner: Тонус Хлеб из Цельного Зерна Спельты на Закваске Бездрожжевой, Запеченная или Жареная Треска. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mi_tatiana's Weight History
|