Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
|
74.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 67.71g | Prot: 62.30g | Carbs: 151.10g.
Breakfast: Растительное Масло, Брест Литовск Сыр Российский, Агротек Колбаса Варёная, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Кофе, Каша Дружба на Молоке. Lunch: Мультизерновой Хлеб, Магнит Соль Адыгейская, Веселый Молочник Сметана 15%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Леовит Суп Тыквенный с Миндалем. Dinner: Lenesa_Sport Оладьи на Кефире. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina729011987's Weight History
|