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787日目
週末ですが、今日はいつもの時間に測れました
むくみが取れてきたかなって感じです
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50.6 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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967 kcal
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Fat: 22.72g | Prot: 48.90g | Carbs: 151.23g.
Lunch: 亀田製菓 53gハイハイン, サケ, 生姜, カークランド KS ペコリノロマノ, 大根, モンテ物産 ポレンタ ベルガマスカ, にんにく, ニンジン. Dinner: にんにく, 100Pine SAKURAJOSUIKITCHEN おからパウダー, 長ねぎ, エリンギ, 株式会社 波里 お米の粉, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 生姜, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 玉ねぎ. Snacks/Other: ファンダメンタルズ オーガニックホワイトチアシード. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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glovetosaori's Weight History
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