Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2015
|
89.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2015:
|
2361 kcal
|
Fat: 82.37g | Prot: 135.86g | Carbs: 271.97g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Вдохновение, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Благода Творог Низкокалорийный, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Сырники, Спрайт Спрайт, Сырники, Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Спрайт Спрайт, Сырники, Спрайт Спрайт, Бабаевский Шоколад Вдохновение, Кофе, Яблоко, Мандарины. more...
|
|
3035 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|