Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
67.9 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
533 kcal
|
Fat: 23.75g | Prot: 15.10g | Carbs: 75.99g.
Breakfast: شوربة كويكر كويكر شوربة . Snacks/Other: Almarai LONG LIFE FULL FAT MILK, رياض فود نشَاء الذرة, هالي كاكاو, زبدة الفول السوداني, ديمة بسكويت سادة بالنخالة. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rawans94's Weight History
|