Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
65.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
978 kcal
|
Fat: 50.15g | Prot: 75.42g | Carbs: 53.94g.
Breakfast: Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра, Магуро Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой), Yaratelle Яйцо Куриное Отборное. Lunch: Шпинат, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Yaratelle Яйцо Куриное Отборное, Индейка Тушеная. Dinner: Adrenaline Rush Zero Sugar. Snacks/Other: Coffee Like Капучино (300мл), Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oh.monique's Weight History
|