Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
80.3 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1551 kcal
|
Fat: 84.78g | Prot: 117.50g | Carbs: 77.57g.
Breakfast: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба, Брест Литовск Сыр Российский, Апрель Колбаса Молочная. Lunch: Ржаной Хлеб, Вкусные Консервы Обжаренная Килька в Томатном Соусе, Вареное Яйцо. Dinner: Виктория Шашлык из Свинины Жареный. Snacks/Other: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный "Золотая Ириска", Мороженое Пломбир, Пермская Кондитерская Фабрика Конфеты Космос. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dina fenyova's Weight History
|