Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
81 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1281 kcal
|
Fat: 60.79g | Prot: 101.81g | Carbs: 91.73g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Сырники бельковые без сахара. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брокколи с яйцом и сыром, Mr. Djemius Кетчуп, Котлеты из куриной грудки с перцем. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Брокколи с яйцом и сыром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalia83Z's Weight History
|