Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
85.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2117 kcal
|
Fat: 71.13g | Prot: 100.38g | Carbs: 268.75g.
Breakfast: Творог 5%, Грецкие Орехи, Вологодское Варенье Персиковое, Рот Фронт Вафли Коровка с Шоколадной Начинкой. Lunch: Золотой Колобок Сушки Малютка Глазированные, Котлета Домашняя, Меридиан Крабовое Мясо. Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|