Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
77.1 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1567 kcal
|
Fat: 71.80g | Prot: 101.32g | Carbs: 130.97g.
Breakfast: Teabreeze Сироп из Топинамбура Натуральный, Кофе с Молоком, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Фундук Фундук, Магнит Лосось Слабосоленый, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо. Lunch: Перекресток Салат из Свежей Капусты, Говядина Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Перекресток Салат из Свежей Капусты, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриная Грудка. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия IZJUMINKA🍓's Weight History
|