лезвие кухонного ножа's Journal, 14 Apr 23

лезвие кухонного ножа's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023

39.7 kg Lost so far: 7 kg. Still to go: 0 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 14 April 2023:

1582 kcal

Fat: 74.15g | Prot: 101.08g | Carbs: 117.48g. Breakfast: Буше Каша Рисовая на Кокосовом Молоке. Lunch: Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное, Restoria Фарш Говяжий, Rundale Томатный Соус Жареный Чеснок. Dinner: Мираторг Ризотто с Курицей и Шпинатом, Лэнд Тыква Запечёная. Snacks/Other: Starbar Chocolate Brownie. more...

1138 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 47 minutes, Resting - 14 hours and 13 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Gaining 1.4 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

лезвие кухонного ножа's Weight History

View Complete History

лезвие кухонного ножа's Journal, 14 Apr 23

Submit a Comment

лезвие кухонного ножа's Weight History