Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
58.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1262 kcal
|
Fat: 33.07g | Prot: 116.28g | Carbs: 121.94g.
Breakfast: Розумний Вибір Цукор, Яйцо Куриное, Живи Здорово Псиллиум, Сильпо Апельсин, Метро Киви, Roshen Згущене Молоко, Замороженная Вишня, Манная Крупа, Мрія Какао-Порошок, Mimimilk Творог 0,2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Лук, Жменька Рис Нешлифованный, Укроп, Премия Сыр Маасдам 45%, Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Капуста Белокочанная, Верес Кукуруза Консервированная , Куриное Филе. Dinner: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Премія Суміш Овочів по-Італійськи, Куриное Филе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellariall's Weight History
|