|
медленно, но верно идём к своим целям!
|
59.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1296 kcal
|
Fat: 50.08g | Prot: 96.98g | Carbs: 116.53g.
Breakfast: Молочный Фермер Кефир 3,2%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. Dinner: Запеченный Картофель, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Яблоко, Огурец (без Кожуры), Milk&Lagom Сыр Топлёный со Вкусом Топленого Молока, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Молочный Фермер Кефир 3,2%, Пастилушка Пастила без Сахара, Молочный Фермер Кефир 3,2%, Danke Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali1610701's Weight History
|