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Venerdì 14 aprile 2023
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75.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2956 kcal
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Fat: 68.86g | Prot: 149.83g | Carbs: 430.29g.
Breakfast: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Apicoltura Casentinese Miele di Castagno, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Crownfield Fiocchi d'avena, Melinda Mela Golden, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Molino Rossetto Farina di Avena. Lunch: Pomodori Ciliegini, Carrefour Cuori di Nasello Sudafricano, Tre Mulini Cous Cous •, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Maina Colomba al Pistacchio, 1 Attimo in Forma Granola Protein•, Fragole, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Pane di Segale, Coop Valeriana, Land Protein + Fiocchi di Latte. Snacks/Other: Lindt Uovo Nocciolatte, Chiquita Banana, SZ Crema Spalmabile, Tre Mulini Pane Bauletto Integrale. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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L'Ispanico's Weight History
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