Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
59.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
891 kcal
|
Fat: 21.87g | Prot: 25.55g | Carbs: 154.69g.
Breakfast: Сады Придонья Сок Яблоко Вишня, Клубника, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Геркулес Экстра Овсяные Хлопья. Lunch: Перекресток Апельсины, Магнит Банан. Dinner: Сыр Российский, Картошка Вареная, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Snacks/Other: Магнит Банан, Монастырская Трапеза Коврижка Медовая, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
счастливый ежик's Weight History
|