Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
59.5 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1294 kcal
|
Fat: 59.91g | Prot: 65.19g | Carbs: 125.64g.
Breakfast: Орехи Кешью, Фундук Фундук, Чернослив, Мясновъ Молоко 2,5%, Not Bad Протеин Рафаэлло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Мясновъ Молоко 2,5%, Бабушкин Погребок Фейхоа Дробленая с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Мясновъ Молоко 3,2%, Бабушкин Погребок Фейхоа Дробленая с Сахаром, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|