Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
66.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3271 kcal
|
Fat: 197.73g | Prot: 185.15g | Carbs: 186.10g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Royal Forest Сироп Топинамбура, Konoplektika Ядра Конопли Очищенные, Arivera Семена Льна, Семушка Семена Тыквы Очищенные, Котлета Домашняя. Lunch: Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Табрис Биточки Куриные в Бульоне. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Рис Вареный, Пеликан Куриная Отбивная в Кляре, Груша. Snacks/Other: Народная Здрава Ягоды Годжи, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%, Активия Натуральный Йогурт, Лента Грецкий Орех Очищенный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_AllStars_'s Weight History
|