Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
59.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 58.42g | Prot: 65.32g | Carbs: 178.32g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Венский Цех Кекс Пасхальный. Lunch: Leti Хлебцы Ржаные, Сыр, Магнит Банан, Балтийский берег Креветка в Сливочном Соусе, Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Миндаль Миндаль, Good Food Чернослив без Косточки. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shevchenkoyuliya19961's Weight History
|