Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
90.9 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
910 kcal
|
Fat: 37.18g | Prot: 39.30g | Carbs: 102.22g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Norven Форель Слабосоленая, Bonfesto Сыр Творожный Песто и Базилик, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Нежеголь Молоко 2,5%, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Черносливом. Lunch: Fish House Чука, Картофельное Пюре, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Каждый День Треска Филе в Кляре. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
|