Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
58.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 37.26g | Prot: 94.13g | Carbs: 146.07g.
Breakfast: Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Простоквашино Молоко 3,2%, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, ВкусВилл Сырники без Добавления Сахара с Курагой. Lunch: Оливковое Масло, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья, Макфа Макароны Отварные. Dinner: ВкусВилл Котлеты из Кеты и Зубатки. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Голден, Био Баланс Кефирный 0%, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Нектарин, Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Moroz2004's Weight History
|