Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
95.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2720 kcal
|
Fat: 79.28g | Prot: 248.88g | Carbs: 259.38g.
Breakfast: Ржаной Край Цельнозерновой Нарезанный в Упаковке, Брест Литовск Сыр Российский, Яичный Белок, Помидоры, Яичный Желток. Lunch: Зернышко К Зернышку Рис Круглозерный, ВкусВилл Фарш из Говядины Постный по Стандарту. Dinner: Куриное Филе, Epica Йогурт Фисташковый. Snacks/Other: Do4a Lab BCAA 8:1:1. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pavel Snimschikov's Weight History
|