Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
71 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1620 kcal
|
Fat: 78.31g | Prot: 73.55g | Carbs: 151.30g.
Breakfast: Barinoff Сироп Соленая Карамель, Белый Город Молоко 2,5%, Петровский Шаурма с Курицей. Lunch: Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Куриная Ферма Голень с Кожей, Pasta La Bella Макароны с Нутом. Dinner: Магнит Банан, Простоквашино Творог 9%. Snacks/Other: Золотой Стандарт Пломбир с Таежной Черникой, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые Тёмный Шоколад, Орехи Кешью. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария0508's Weight History
|