Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
65.1 kg
Lost so far: 34.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1019 kcal
|
Fat: 35.64g | Prot: 54.65g | Carbs: 119.22g.
Breakfast: KDV Basker Wheels с Малиновой Начинкой, Фермерский Продукт Сгущенное Молоко, Огурец (с Кожурой), Папа Может Ветчина Рубленая, Коломенское Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: KDV Basker Wheels с Малиновой Начинкой, Фермерский Продукт Сгущенное Молоко, Кофе с Молоком, Красная Цена Сыр Российский, Коломенское Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Happy Crisp Криспы Кукурузно-Рисовые Альпийский Сыр. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolya2007.03's Weight History
|