Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
93.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 72.70g | Prot: 110.12g | Carbs: 111.83g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Белый Хлеб, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Шебекинские Спагетти Отварные. Dinner: Карась Жареный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|