Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
55.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
957 kcal
|
Fat: 47.77g | Prot: 32.50g | Carbs: 106.43g.
Breakfast: Американо, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Казанская Фабрика Хлеба Хлеб Злаковый с Семенами Подсолнечника . Lunch: Спаржа (Свежая, Замороженная), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Dinner: Грецкие Орехи, Мёд, Роллы Филадельфия, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Морковь, Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yansun34's Weight History
|