Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
60.6 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1585 kcal
|
Fat: 45.15g | Prot: 121.84g | Carbs: 164.75g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Авокадо Авокадо, Образ Жизни Алтая Каша Легкость. Lunch: Куриная Грудка Отварная, 4 Сезона Овощная Смесь по Деревенски. Dinner: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры), Редис. Snacks/Other: Velle Овсяный Питьевой Черника, Мёд, Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tarelochka's Weight History
|