Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
41.2 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 40.21g | Prot: 88.37g | Carbs: 156.03g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сады Придонья Пюре Банан, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Пятерочка Груша Сезонная, Магнит Банан, Pretto Риккота, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. Lunch: Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива, Лента Яблоко, Кофе, Магнит Банан, Пятерочка Груша Сезонная, Савушкин Продукт Творог Зерненый в Сливках 5%, Хлебец. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное, Кофе, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Пятерочка Груша Сезонная, Дары Кубани Витаминный Салатик Фруктовое Пюре, Ашан Хлебцы. Snacks/Other: Ашан Хлебцы, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|