Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
79 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 47.93g | Prot: 56.31g | Carbs: 164.75g.
Breakfast: Белоречье Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Золотая Долина Слива в Легком Сиропе. Lunch: Болгарский Перец, Огурец, Помидоры, Пельмени. Dinner: Принцесса Ява Чай Зелёный, Favorite Фруктоза, Яйцо, Котлета Куриная, Огурец, Помидоры. Snacks/Other: Ореховый Рай Миндаль, Красные Яблоки, Ореховый Рай Миндаль, Перекресток Груша Пакхам. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|