Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
73.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1656 kcal
|
Fat: 66.62g | Prot: 100.64g | Carbs: 173.11g.
Breakfast: Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Сильпо Лосось Слабосоленый, Вареное Яйцо, Булгур (Вареный). Lunch: Хлеб Зерновой, Сметана 15%, Творог. Dinner: Мандарины, Форель на Гриле. Snacks/Other: АВК Мажор Кокос, Банан, Stevia Сироп, Киевхлеб Лаваш со Шпинатом , Говядина Тушеная, Мандарины, Макарун. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
InessaK84's Weight History
|