Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
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49.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1272 kcal
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Fat: 26.63g | Prot: 85.37g | Carbs: 178.40g.
Breakfast: 森永製菓 in BARプロテイン20g, コーヒー. Lunch: イチゴ, 日清食品 純豆腐スンドゥブチゲ, ミツカン カンタンいろいろ使えま酢, キャベツ, 胸肉マンナン炊込みご飯. Dinner: ヤマザキ 竹の子土佐煮, オリーブオイル, 玉ねぎ, ニンジン, エノキ, まいたけ, キャベツ, 胸肉マンナン炊込みご飯. Snacks/Other: サツマイモ, グリコ SUNAO バニラソフト, サツマイモ. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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maki_cha's Weight History
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