Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
71.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1232 kcal
|
Fat: 56.16g | Prot: 86.11g | Carbs: 100.40g.
Breakfast: Семушка Кешью Жареный, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Дары Океана Горбуша Слабосоленая, Ржаной Край Цельнозерновой Нарезанный в Упаковке. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Азу из индейки тушеное. Dinner: Глобус Печеночные Оладьи , Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Пятерочка Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Баронкина Екатерина's Weight History
|