Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
91.4 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1910 kcal
|
Fat: 94.01g | Prot: 128.56g | Carbs: 125.82g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сыр-Бор Сыр Российский, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Lunch: Подсолнечное Масло, Куриные Бедрышки (Запеченные), Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Куриные Бедрышки (Запеченные), Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Творог 9%, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|