Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
74.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 86.51g | Prot: 49.18g | Carbs: 165.37g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Банан, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Елизавета Хлебцы, Куриное Филе, Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриный Суп Лапша. Lunch: Кофе Латте, Kuzina Торт Карамельный с Арахисом, Праздник Вкуса Сэндвич с Курицей на Ржаном Хлебе . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|