person950's Journal, 13 Apr 23

person950's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023

57.2 kg Lost so far: 7.3 kg. Still to go: 2.2 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 13 April 2023:

1045 kcal

Fat: 52.95g | Prot: 42.30g | Carbs: 142.10g. Breakfast: Сливочное Масло, Пшеничная Каша. Lunch: Булочные Вольчека Пирог с Творожной Начинкой. Dinner: Сгущенное Молоко, Сырники ПП, Приготовленная Брокколи (без Жира), Гуляш из Говядины, Голубика. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Чупа-Чупс Чупа-Чупс. more...

1604 kcal

Exercise: Treadmill - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 1.4 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

person950's Weight History

View Complete History

person950's Journal, 13 Apr 23

Submit a Comment

person950's Weight History