Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
77.1 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1546 kcal
|
Fat: 64.37g | Prot: 162.30g | Carbs: 80.60g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Jaguar Jaguar Live, Пятерочка Лук Репчатый, Папа Может Ветчина с Индейкой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сахар, Campina Сливки для Кофе 10%, Птицефабрика Зеленецкая Бедро Куриное. Dinner: Птицефабрика Зеленецкая Колбаски К Пиву. Snacks/Other: Белая Поляна Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|