Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
76.9 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1589 kcal
|
Fat: 69.25g | Prot: 129.79g | Carbs: 112.07g.
Breakfast: Вареное Яйцо, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Свежий Ряд Сыр Костромской, Свежий Ряд Сыр Костромской, Бородинский Хлеб Буй, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Огурец (с Кожурой), Давыдовский Продукт Закуска Овощная с Баклажанами, Бедра Куриные Гриль. Dinner: Магнит Банан, Фрутоняня Биотворог с Яблоком и Бананом, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Йогурт LIBERTY YOGURT с Папайей и Манго, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alekseevakristina's Weight History
|