Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
84.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1170 kcal
|
Fat: 55.23g | Prot: 64.50g | Carbs: 102.71g.
Breakfast: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Олейна Масло Растительное , Вареное Яйцо, Дружба Сырок, Провансаль Майонез, Mission Deli Тортилья, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Кетус Скумбрия Холодного Копчения, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Пятерочка Сахар, Макфа Макароны Отварные, Томмолоко Сливочное Масло. more...
|
steady weight
|
|
kopteva2406's Weight History
|