Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
98.5 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 50.83g | Prot: 103.50g | Carbs: 108.07g.
Breakfast: Belgian Truffles, Помидоры Черри, Киевхлеб Лаваш Армянский, Philadelphia Joghurt, Огурец (с Кожурой), Norven Сьомга Слабосолена. Lunch: Дольче Десерт Творожный Черника, Novus Лаваш Вірменський, Primadonna Oliwa z Oliwek, Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Dinner: Сильпо Голубика, Український Сир Кисломолочний 5%, Молокія Йогурт Белый, Маркетопт Мед Квітковий Натуральний. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eternal_Vitae's Weight History
|